Entspannung

Erfahren Sie mehr über mein Angebot, ich bin an Ihrer Seite und begleite Sie dabei, Ihre persönlichen Herausforderungen zu bewältigen.

Was kann ich für Sie tun?

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen

PMR kurz für progressive Muskelentspannung ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren.

Durch ganz bewusstes kurzes Anspannen und wieder Entspannen einzelner Körperregionen wird die Körperwahrnehmung trainiert und es stellt sich ein angenehmer Zustand der Entspannung ein. Regelmäßiges Üben führt dazu, dass der Körper immer schneller entspannt und man diesen wohligen Zustand bewusst herbeiführen kann.

Hypnotische Tiefenentspannung

Die hypnotische Tiefenentspannung wirkt regulierend auf den ganzen Körper und das Nervensystem. Sie kann dem Körper helfen, sich wieder in Balance zu bringen. Regelmäßige Entspannung ist ein guter Schutz vor Erschöpfung und ausgebrannt sein!

Jeweils am ersten Dienstag im Monat findet meine hypnotische Tiefenentspannung für Sie um 19.00 Uhr in der Salzgrotte Voerde statt (www.salzvital-voerde.de). Bitte melden Sie sich dort an!

Meditation

Still werden und ganz bei sich selbst ankommen. Spüren, was da ist. Ruhig werden und Kraft tanken. Ich leite Sie an.

Reiki

Reiki ist eine energetische Heilmethode. Körper, Geist und Seele werden harmonisiert. Dadurch wird die Zufriedenheit und Ausgeglichenheit gefördert. Glück stellt sich ein.

Für Sie da

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Sprechen Sie mich an

Entweder telefonisch oder schreiben Sie mir einfach eine Nachricht.

Wir vereinbaren einen Termin

Damit ich mir die nötige Zeit für Sie nehmen kann, vereinbaren wir einen Termin.

Sie kommen in die Praxis

Sie sind herzlich willkommen in einer vertrauensvollen Therapieatmosphäre.